Begleitung
Begleitung
Ihr wollt zusammenbleiben.
Und gleichzeitig gibt es Momente, in denen ihr euch immer wieder verliert. Gespräche kippen schneller, als ihr möchtet. Nähe wird anstrengend oder bricht ab. Manchmal ist da Streit. Manchmal Rückzug.
Oft bleibt nach außen alles ruhig, während innen Spannung bleibt.
Ihr habt schon vieles versucht. Oder lange vermieden, genauer hinzuschauen. So oder so spürt ihr: So wie es gerade läuft, kostet es Kraft. Und ihr wollt, dass sich etwas verändert.
Für wen diese Begleitung gedacht ist
Für wen diese Begleitung gedacht ist
Diese Begleitung richtet sich an Paare,
- die immer wieder in die gleichen Konfliktschleifen geraten
- die sich hilflos oder überfordert fühlen im Umgang miteinander
- die Verbindung wollen, aber nicht wissen, wie sie unter Spannung möglich bleibt
- die sich mehr Ruhe, Orientierung und Kontakt im Alltag wünschen
Sie ist ebenso geeignet für Paare,
- die sich bisher wenig mit Innenschau beschäftigt haben
- wie für Paare, die schon viel reflektiert haben
und trotzdem im entscheidenden Moment feststecken
Es geht nicht darum, „gut zu streiten“.
Sondern darum, in schwierigen Momenten anders miteinander umzugehen.
Wenn ihr merkt, dass ihr euch hier wiederfindet, könnt ihr ein erstes Gespräch anfragen.
Worum es geht
Worum es geht
In der Begleitung schauen wir gemeinsam darauf, was zwischen euch passiert, wenn es schwierig wird. Nicht theoretisch. Sondern so, wie es sich im Alltag zeigt.
Wir betrachten,
- warum bestimmte Situationen immer wieder kippen
- was euch schneller reagieren lässt, als ihr eigentlich möchtet
- weshalb nach Konflikten oft mehr Abstand entsteht statt Entlastung
Daraus entsteht nach und nach Klarheit – und oft auch mehr innerer Spielraum im Umgang miteinander.
Es geht darum, wie ihr diese Schleifen früher erkennt. Wie ihr sie unterbrechen könnt. Und was euch hilft, auch unter Spannung im Kontakt zu bleiben.
Es geht nicht um Schuld.
Und nicht um fertige Lösungen.
Sondern darum, zu verstehen, was euch bewegt und was euch im Alltag wirklich hilft.
So arbeite ich
So arbeite ich
In der Begleitung habe ich beide Partner gleichwertig im Blick. Ich ergreife keine Partei. Und arbeite nicht mit schnellen Zuschreibungen.
Ihr müsst da nicht allein durch.
Ich begleite euch durch den Prozess. Ich höre zu. Ich frage nach. Und ich helfe dabei, das einzuordnen, was oft gleichzeitig da ist:
Verbindung und Rückzug.
Wunsch und Überforderung.
Verstehen und Reaktion.
Dort, wo es hilfreich ist, bringe ich Impulse und einfache Übungen ein. So, dass sie euch im Alltag unterstützen. Vor allem in den Momenten, in denen es sonst kippt.
Zwei Ebenen
Zwei Ebenen
Meine Arbeit verbindet zwei Ebenen:
- eine vertiefte Auseinandersetzung mit dem,
was euch geprägt hat und heute noch wirkt - und konkrete, alltagstaugliche Schritte,
die euch im Hier und Jetzt entlasten
Beides gehört zusammen.
Was ich nicht mache –
und was stattdessen entsteht
Was ich nicht mache – und was stattdessen entsteht
Was ich nicht mache:
- keine schnellen Lösungen ohne Substanz
- kein festes Programm
- kein Arbeiten über euch hinweg
Was stattdessen entsteht:
- gemeinsames Hinschauen auf das, was zwischen euch passiert
- Arbeiten am Moment, in dem es kippt
- Begleitung im Prozess, nicht nur im Gespräch
Wenn es sinnvoll ist, bin ich auch zwischen den Terminen erreichbar. Gerade dann, wenn Themen hochkommen und ihr nicht allein bleiben wollt.
Ob und wie diese Begleitung für euch passt,
klären wir am besten im ersten Gespräch.
Einzelbegleitung
Einzelbegleitung
Eine Einzelbegleitung ist möglich,
- wenn der oder die Partner:in noch nicht mitkommen möchte
- wenn ihr euch bereits getrennt habt
- wenn du gerade nicht in einer Beziehung bist
und nicht möchtest, dass sich Erfahrungen aus vergangenen Beziehungen in der nächsten wiederholen
Auch hier geht es um Beziehung. Um deine Rolle darin. Und um wiederkehrende Dynamiken.
Der Rahmen
Der Rahmen
Die Begleitung findet überwiegend online statt. Treffen vor Ort in Sonthofen sind je nach Rahmen möglich.
Die Begleitung ist zeitlich klar strukturiert und richtet sich nach eurer Situation.
In der Paarbegleitung gibt es immer auch Einzeltermine. So entsteht Raum für persönliche Themen. Und gleichzeitig für das gemeinsame Arbeiten an eurer Beziehung.
Die Details klären wir gemeinsam im Gespräch.
Begleitung oder Kurs?
Begleitung oder Kurs?
Der Kurs vermittelt Werkzeuge für einen besseren Umgang mit Konflikten. Er hilft dabei, Eskalationen früher zu bemerken und schneller wieder aus ihnen herauszufinden.
Die Begleitung ist anders gedacht.
Hier geht es um eure individuellen Themen. Um das, was zwischen genau euch beiden wirkt. Und um das, was mehr Raum und persönliche Betrachtung braucht.
Beides hat seinen Platz. Was für euch stimmig ist, klären wir gemeinsam.
Wie es weitergeht
Wie es weitergeht
Der nächste Schritt ist ein erstes Gespräch.
Wir lernen uns kennen. Und schauen gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.